Descuento en suplementos nutricionales
La recomendación médica universal es que, durante su proceso de pérdida de peso, después de la cirugía bariátrica, usted debe suplementarse con vitaminas, minerales y proteína. Al menos, por 2 años después de una manga gástrica o, al menos, 6 años después de un bypass gastrico. Para apoyar su proceso, en Obesity Health hemos conseguido descuentos en suplementos nutricionales, en la tienda Nativa Mercado Funcional. Específicamente 5% de descuento en TODOS los suplementos empaquetados y 15% de descuento en TODOS los productos a granel. Usted puede adquirir sus productos visitando la tienda física ó a través de la tienda en línea con entrega a su domicilio. Ver tienda.
¿Porqué son importantes las vitaminas y minerales después de una cirugía bariátrica/metabólica?
Después de una cirugía bariátrica y/o metabólica uno de tus principales intereses debe ser TENER UNA ADECUADA NUTRICIÓN. Para tener una óptima nutrición es importante que pienses en 3 elementos: 1) AGUA, 2) MACRONUTRIENTES y 3) MICRONUTRIENTES. Todos estos elementos son igual de importante para la adecuada nutrición, ideal pérdida de peso y mejoría en comorbilidades como diabetes. Los macronutrientes son carbohidratos, proteínas y grasas, y lo micronutrientes son las vitaminas y minerales. Todos estos se pueden adquirir en los alimentos, sin embargo después de tu cirugía tendrás una modificación anatómica que no permitirá que los nutrientes de los alimentos se absorban al 100%, esto sucede con mayor importancia en el bypass gástrico.
Micronutrientes (vitaminas y minerales)
Es OBLIGATORIO tomar vitaminas y minerales por lo menos 2 años después de tu cirugía de manga gástrica y 6 años después de tu cirugía de bypass.
Dosis y marcar recomendadas de micronutrientes
Macronutrientes y requerimiento de proteína
Los macronutrientes son necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Estos son carbohidratos, grasas y proteínas. Las grasas y carbohidratos tienen depósitos de reserva en el cuerpo, específicamente en la grasa corporal y en el hígado. La proteína por el contrario se reserva o se guarda en los músculos. En las personas con obesidad o sobrepeso se da prioridad a las proteínas debido a que es el macroelemento que se debe de conservar con mayor importancia. La proteína ayuda a aumentar el metabolismo, disminuir los niveles de glucosa y colesterol, mejorar la apariencia física, disminuir la flacidez y dar fuerza y tono a los músculos. Siempre se recomienda iniciar comiendo los alimentos con proteína, como la carne, huevo, leche, habas, garbanzo, etc. Sin embargo, hoy en día se sabe que además de los alimentos se requiere complementar la alimentación con proteína en polvo o protein powder. Después de una cirugía bariátrica usted deberá consumir OBLIGATORIAMENTE por los menos 2 años después de su cirugía proteína en polvo. Se recomiendan 60 gr de proteína en polvo durante el primer mes al día, 30 gramos del 2do mes al 6to mes al día; y 3 a 5 veces a la semana (30 gr) desde el 7mo mes en adelante.
La proteína que recomendamos es
KALA KAPALA
PLENLIFE
SASHA FITNESS
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Funciones de micronutrientes (vitaminas y minerales)
Los micronutrientes que se recomiendan en mayores dosis después de la cirugía tienen funciones específicas: